Rahasia Nagita Slavina Terbongkar, Ini Alasannya Suka Bawa Nasi Saat Makan di Luar

Kebiasaan Sehat Nagita Slavina yang Membantunya Jaga Stamina

Nagita Slavina, istri dari Raffi Ahmad, kembali menjadi sorotan karena gaya hidup sehat yang ia terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu kebiasaan unik yang diungkapkannya adalah membawa nasi sendiri dari rumah saat makan di luar. Hal ini dilakukannya untuk menjaga pola makan yang sehat dan rendah kalori.

Nasi yang dibawanya bukanlah nasi biasa, melainkan low-carb rice yang diklaim lebih sehat. \”Aku pilih nasi yang rendah karbohidrat supaya tetap bisa jaga pola makan sehat,\” ujar Nagita saat ditemui dalam sebuah acara talk show di Jakarta. Ia menyadari bahwa menjaga pola makan sehat tidak mudah, terutama ketika dihadapkan pada berbagai godaan kuliner enak di luar rumah.

Namun, dengan konsistensi membawa bekal dari rumah, Nagita merasa lebih mudah mengontrol asupan makanan. Kebiasaan ini sudah berjalan selama beberapa tahun terakhir. Menurutnya, makanan rumah lebih terjamin kebersihannya dibandingkan makanan di luar. \”Kita tahu bahaya makanan di luar ini itu, tapi ibu-ibu banyak keinginan jajan, ditambah sibuk di luar harus makan di luar. Salah satu tips yang aku terapkan, sebisa mungkin aku sehari makan makanan rumah dulu,\” jelasnya.

Selain dirinya sendiri, Nagita juga sangat memperhatikan asupan makanan keluarga kecilnya. Ia menyadari bahwa memilih makanan sehat untuk anak dan suami kadang menjadi tantangan tersendiri. \”Memilih makanan untuk anak dan suami memang PR, tapi aku selalu usahakan yang terbaik,\” jelas Nagita.

Tidak hanya soal nasi, Nagita juga memperhatikan jenis lauk dan sayur yang dikonsumsi. Ia kerap memilih lauk yang rendah lemak dan sayur segar untuk melengkapi menu makan. Selain itu, olahraga ringan juga menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang dijalaninya. Meski padat jadwal, ia menyempatkan waktu untuk yoga dan jalan kaki.

Suami dan anaknya pun mulai mengikuti kebiasaan sehat yang diterapkan Nagita di rumah. Dengan gaya hidup sehat yang diterapkannya, Nagita berhasil menjaga stamina dan kesehatan secara keseluruhan. Kebiasaan sederhana ini membuktikan bahwa menjaga pola makan dan aktivitas fisik bisa menjadi kunci utama untuk hidup lebih sehat dan bugar.